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Padrões de Desequilíbrio - Pessoas com muito medo a sentimentos intensos que reprimem emoções fortes. Medos das próprias emoções poderosas, incapacidade de resolver conflitos de ira e impotência. Medo de sentimentos intensos, repressão de emoções fortes; inabilidade para resolver situações de raiva ou explosões de fúria; quadros compulsivos. Medo de demonstrar cólera, aborrecimento, raiva e sentimentos "negativos". Temor da desaprovação.

Qualidades Positivas - Facilita a expressão emocional honesta e oportuna dos sentimentos profundos, de uma forma clara e directa. Leva á expressão da raiva em vez de acumulá-la; gera a honestidade emocional, a comunicação clara dos sentimentos profundos, integração das "sombras" emocionais. Para o medo do descontrole ou a desaprovação. Conscientiza a raiva que não pôde ser exteriorizada, descongela e ajuda a superar bloqueios, ensinando-nos que é muito mais saudável integrar esses aspectos do que reprimi-los e assim permitir a resolução das situações de poder e raiva nos vínculos interpessoais.

Afirmações
- Eu olho honestamente para as minhas emoções.
- Eu tenho coragem de lidar com sentimentos intensos.
- Eu encaro os mais profundos traumas do meu eu.
- Eu aceito quem eu sou.

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